Rotina EASY - Não é fácil... mas facilita sua vida com o bebê!

Oi gente, tudo bem?

Hoje vou falar sobre a rotina EASY do Livro A Encantadora de Bebês.

Quando estava grávida, me preocupei em implementar uma rotina com o Lucas.
Criei minha mais velha sem rotina nenhuma, cada dia era uma coisa diferente, o que alguns médicos e autores de livros sobre rotina de bebês descrevem como PATERNIDADE ACIDENTAL. Eu ia tentando consolar ela, que só chorava, dando muito colo e colocando no seio. Tudo foi muito difícil. Eu nunca sabia o que ela queria e ela chorava o dia todo. Mamava a noite toda e nunca dormia no berço. Só na minha cama e mamando eternamente no seio... dias difíceis e que se refletiram na educação dela, com toda certeza. Foi muito mais trabalhoso ensinar ela a ser independente e a se comunicar comigo e com o mundo, pois pra ela tudo se resumia ao seio. Toda dor, toda frustração, toda angústia se resolvia no meu colo com o seio nos lábios. Sem isso ela se sentia mal.
Bem. O Lucas nasceu e desde o primeiro dia eu OBSERVAVA ele antes de tentar qualquer coisa para resolver seu choro. Olhava as horas e anotava tudo. O intervalo entre as mamadas. As trocas de fraldas e quanto tempo ficava acordado durante o dia.
Aplicava a rotina EASY mas ainda com algumas lacunas, o que fez com que ele desenvolvesse bem até os 3 meses e depois disso foi necessário reforçar a rotina e ajustar os ponteiros.

Beeeemmm resumidamente a rotina EASY funciona assim.
A rotina do bebê deve seguir esse ciclo de atividades descrito abaixo de acordo com a letra. Acredite, naturalmente os bebês tem essas necessidades nesta ordem.
A REGRA DE OURO É: OBSERVE SEU BEBÊ.
Abaixo da descrição de cada letra vou colocar os sinais que seu bebê dá quando está preparado para cada fase da rotina.
Não vou colocar horários, pois o seu bebê deve seguir horários próprios. Forçar ele a seguir horários estipulados é possível, mas muito difícil.
Os únicos horários que eu considero é que o bebê mama em livre demanda até 15 dias. De duas em duas horas até o 2 mês. De 3 a 4 horas de intervalos depois dos 3 meses. Com 2 meses não é necessário nem aconselhado acordar o bebê para mamar anoite, e de dia somente observe como ele espaça cada vez mais as mamadas. Sonecas diurnas de no máximo 1 hora cada e duas sonecas por dia para bebês de 3 meses. Rns seguem o ciclo de sonecas a cada mamada até 1 mês e a partir disso deve-se incluir atividades para manter acordados.
Vamos à ROTINA!!

E - Eat - COMER
O bebê acorda pela manhã e mama. Arrota, troca a fralda, tira o pijaminha e põe uma roupa.
SINAIS DE FOME: Chupa as mãos, chora mais alto, balbucia ma ma ma ou wa wa wa.

A - Activity - ATIVIDADE
Escolha uma atividade que o bebê goste e seja estimulado. Coloque na cadeirinha de balanço. Leve no colo para dar bom dia aos outros moradores da casa, leve pra passear. Coloque uma música e brinque com os brinquedinhos dele.
SINAIS DE QUE O BEBÊ PRECISA DE ATIVIDADE: Braços e pernas agitados, olhos bem abertos e alertas. Balbucia uh uh uh ou Agu Agu e o choro é baixo e entrecortado como uhu uhu uhu.

S - Sleep - Sono
Coloque o bebê no berço, ou no colo para dormir, mas quando estiver sonolento coloque no berço e deixe-o adormecer sozinho. A brincadeira pode se transferir pro berço, você para com os estímulos até que ele vai ficando sonolento e pega no sono.
Desde recém nascido nunca embalei ou balancei o Lucas. Sempre que via os sinais abaixo colocava ele no berço e deixava que ele se acalmasse e dormisse sozinho.
SINAIS DE SONO: Olhos apertadinhos. Esfrega os olhos com as mãos. Bocejo. Choro mais alto, mas não tanto quanto o de fome. Parece mais um nhe nhe nhe.

Y - You - Tempo pra você
Enquanto o bebê dorme de 30 minutos a uma hora (RN dormem de 2 a 3 horas após cada mamada), você tem um tempo pra você.
Deixe o bebê no berço ou no carrinho com segurança. Se precisar sair de perto ligue a babá eletrônica.
Você pode dormir junto, o que é ótimo no primeiro mês. Tomar banho, comer, fazer suas necessidades fisiológicas kkkk, ler o livro da encantadora de bebês kkkkkk e até escrever no seu diário ou no blog como eu!

Essa rotina se repete durante todo dia.
A noite a atividade é mais calma e o banho é considerado a principal atividade da noite.
DICA: antes de dormir coloque uma fralda maior ou noturna e COLOQUE PIJAMA. O bebê sente a textura mais confortável do pijama e vai aprendendo que quando a mamãe poe aquela roupa é hora de dormir.
Abaixe as luzes e diminua o ruído em casa. Durante as sonecas do dia o som deve continuar o mesmo. Continue com a tv ligada, a janela aberta, as luzes acesas... isso ajuda a diferenciar o dia da noite.
NUNCA acenda a luz para dar de mamar, trocar a fralda ou a roupa etc na madrugada!!! Arranje (de preferência durante a gravidez) uma luz azul bem fraca, ou uma luminária comum com Dimer (aquele dispositivo em que você regula a intensidade da luz). Evite trocar a fralda e a roupa também.
Após o banho sempre faço MASSAGEM no corpo todo com creme hidratante! Isso relaxa e prepara para o soninho!

Para Rns, na hora de dormir coloque sons do útero com aplicativos de celular específicos para isso.
Se dormir mamando, arrotar é um ótimo artifício par despertá-lo levemente antes de colocar no berço.

DORMIR A NOITE TODA é assunto para outro post e resultado de outras leituras, mas o Livro da Encantadora de Bebês também aborda esse assunto de forma bem completa.

NÃO É MÁGICA E NÃO EXISTE RECEITA DE BOLO COM BEBÊS!
Eu sigo isso desde que ele nasceu. Cada fase tem mudanças e adaptações, como falei no post dos 3 meses. o ideal é que o bebê tenha uma rotina e que ela se encaixe na sua rotina normal. Tanto o bebê quanto os pais sedem um pouco em suas rotinas e se adaptam formando a rotina da família.
A partir do momento que você coloca a rotina em prática o bebê sabe o que esperar e você descobre mais fácil o que ele quer ou precisa quando chora ou quando fica chateado.

Tenha em mente que a rotina leva tempo para ser colocada em prática e que os resultados podem começar a aparecer dentro de 3 dias a 1 mês. Cada bebê leva seu tempo para se adaptar e a família também.

COMO VOU LEMBRAR DESSES PASSOS TODOS?
A Encantadora de bebês sugere um diário em papel. No livro ela mostra uma tabela onde são registrados todos os passos da rotina. Eu adaptei a tabela do meu jeito( ESTÁ ABAIXO NO POST), imprimi e anotei tudo para fazer um diagnóstico do Lucas com 3 meses e descobrir por que ele passou a acordar anoite. Resultado: constatei que ele estava com mais fome que antes e a partir daí fomos atrás da solução em conjunto com o pediatra dele, que também se beneficia muito dessas anotações.

Eu uso o aplicativo Baby Daybook para anotar cada passo. Ele é bem completo e você consegue visualizar bem os intervalos entre as mamadas e as horas de sono. Quando você não dorme bem, não come direito e não descansa um minuto (kkkk por isso você vai atrás de livros e rotinas para o bebê kkkkk) você não consegue raciocinar direito e acaba fazendo coisas sem lógica. Não consegue decifrar as necessidades do bebê pois está com muito sono pra pensar. Talvez não consiga nem anotar nada (principalmente na madrugada e no escuro). Então o aplicativo me ajudou muito nesse quesito.


Como eu disse no início... Isso é beeem resumidamente o que eu sigo da rotina EASY aqui em casa.
Espero que te ajude com seu bebê e que não assuste ou confunda as gravidinhas de plantão!!!

Se você tiver aguma dúvida fique a vontade nos comentários.

Abraços e fiquem com Deus!


ABAIXO A TABELA EASY QUE EU FIZ DO MEU JEITO!

EASY – A ENCANTADORA DE BEBÊS 3 EM 3 HORAS – BEBÊS DE 3 MESES

ATIVIDADE	HORÁRIO	DESCRIÇÃO	OBSERVAÇÕES
E
A
S
Y
E
A
S
Y
E
A
S
Y
E
A
S
Y
E
A
S
Y
E
A
S
Y

Sobre as roupas... - Novas considerações (e erros) de uma mamãe de segunda viagem

Oi gente. Tudo bem?

Bom, como diz no título, eu sou uma mãe de segunda viagem. Mas um detalhe pouca gente sabe: na minha primeira gestação eu não comprei enxoval. Não comprei nada pra minha filha. Ganhei tudo o que precisava. Isso foi ótimo pois realmente eu não teria condições de comprar tudo o que era necessário.
Mas hoje, como estamos melhor financeiramente, pudemos comprar todo o enxovalzinho do Lucas sem problemas e com todos os "luxos" que gostaríamos.
Mas sendo assim esse seria o meu primeiro enxoval!!!

E não é que acertei bem direitinho?

Esse mês acabei de usar todas as roupas que comprei quando estava grávida.
Acertei o tamanho e a estação das roupas!!!
É claro que eu tive ajuda de várias vendedoras e também fiz um planejamento bem organizado com planilha e tudo!

Então separei algumas dicas para você fazer o seu render assim como o meu.


- Veja com seu médico e nos ultrassons, mais no final da gravidez, o peso aproximado do seu bebê ao nascer. Tamnho Rn só serve para bebê até 3.500.

- Antes de lavar e guardar, avalie as peças a partir do critério acima, Você pode acabar encontrando peças tão pequenas que nunca vão servir no seu bebê.

- Considere a estação do ano e compre peças de acordo com a temperatura. Bebê nascem com frio, então os primeiros pagãos ou conjuntos de body e calça são de manga comprida e pézinho. Sempre vão estar presentes no enxoval as meias e tocas e apenas um parzinho de luvas já é suficiente. A não ser que sua saída de maternidade (eu comprei duas por medo de ele fazer lambança antes de sair da maternidade) já não acompanha.

- Organize as peças por tamanho, deixando as maiores para o fundo da gaveta e as menores para cima. Ou da esquerda para a direita nos cabides. NÃO LIGUE PARA AS ETIQUETAS. Meça as peças umas nas outras e compare, vendo que umas são menores que as outras mesmo que na etiqueta tenham o mesmo tamanho escrito.

- Escolha o tipo de roupa que você mais considera prático. Eu gosto de body e calça, mas você pode preferir blusa e calça.

- todas as peças devem ser de tecido maleável, de textura gostosa de vestir e não ter bordados ou outros detalhes que espetem.

- Devem ter bastante elasticidade para que você possa passar pela cabeça e os bracinhos pelas mangas. Você pode testar isso na loja mesmo, não se acanhe.

- Compre calças avulsas de tamanhos diferentes e sem pé. Exemplo: comprei 6 calças avulsas tamanho P - 6 tamanho M e 6 tamanho G. Todas brancas. Guardei por ordem de tamanho em gavetas diferentes e fui usando a medida que ele foi crescendo.

- O elástico das calças deve ser largo, para não marcar a barriga do bebê. Sabe aquele seu sutiã de alça fina que marca seu ombro até doer? Com as calças é a mesma coisa, é só achar com o elástico mais largo ou até com faixas de malha.

- Babadores e mais babadores: comprei os de tecido e só mais tarde, com a introdução de alimentos sólidos é que será necessário o babador plástico. Comprei 5 e bordei. Não são suficientes. Ganhei dois do tipo bandana que também são ótimos. Eu aconselho a comprar uns 10, e se puder variar as cores para compor com as roupas é bem legal.

- Pano de boca pra todo lado: pra mim pano de boca e toalha de boca são como telefone sem fio. Ou você tem um em cada canto da casa, ou carrega ele para onde for.
Nós temos panos e toalhas em cada cantinho da casa, pois nunca se sabe quando vem um queijinho ou um vômito... fora aquela babinha que fica sempre pingando kkkkkkk. Tenha uns 20, pois estão sempre sujos e sendo lavados.

- Organização é tudo: se você não organizar as roupas e fraldas por tamanho, corre o risco de desperdiçar dinheiro! Espero que isso não aconteça com você, mas aconteceu comigo. Encontrar um body lindo, mas muito pequeno, que nunca foi usado, lá no fundo da gaveta, só por que era de verão, acabou indo pro fundo e acabei não usando. Poderia ter usado com um casaquinho... acabei doando a peça e ficando muito frustrada.

Bom, essas eram as dicas que eu tinha para dar, pelo menos as que me lembrei agora.


Um abraço em todos e fiquem com Deus.

Meu sonho nasceu!!! - Sentimento, emoções e alegrias de ter seu bebê depois de uma FIV

Oi gente.
Este post é pra comemorar esse dia tão importante para nós.
O dia da minha TEC. 12/07/2016. Amanhã completa 1 ano que o Lucas está aqui, grudadinho em mim! Foi o dia em que ele foi colocado em meu ventre, e graças ao meu Senhor Deus, em nome de Jesus, ele nunca mais saiu de perto de mim.

Quando nosso bebê nasce, de qualquer maneira, a emoção é enorme.
Já ouvi relatos de mães adotivas que se emocionam ao saber que o bebê que elas tanto esperavam adotar havia nascido, ou mesmo que havia sido aprovada a adoção de um bebê maior.
Já vivenciei uma gravidez espontânea e é claro que me emocionei muito ao conhecer minha princesinha.
Mas depois de tanto sofrimento, de tanta lágrima, de tanta oração e de um tratamento doloroso, caro e sem garantias, ouvir o choro do seu bebê nascendo é uma das maiores emoções (se não for a maior) da vida de qualquer mãe de FIV.

Foram muitos os obstáculos. Para algumas mães foram muitas perdas. Muita lágrima.
Muito desespero e  também muita esperança ao mesmo tempo.
Muitas vezes ter de se reerguer de um negativo.
Ter que se conformar e interromper o tratamento. Começar tudo outra vez, com medo de dar tudo errado de novo.
Nessas horas você questiona os médicos, os remédios, os métodos... questiona a Deus.
Como podem tantas mães acidentalmente terem suas dádivas no colo e as deixarem à própria sorte, enquanto eu, uma mulher de Deus, espero pela minha benção? E aí, na sua pergunta é que está a resposta. Você é uma mulher de fé? Você acredita em Deus ou na força maior, ou qualquer religião ou filosofia que você acredite... então tenha sua fé fortalecida na queda e siga em frente.
A vida é uma dádiva de Deus. Viva a sua com felicidade. Faça seus irmãos felizes. E um dia Deus te dará a paz, seja em forma de um bebê ou seja apaziguando o seu coração, seu corpo e sua alma, para que essa agonia passe de vez e você possa ser feliz.

Depois de muita prece. Muitas sessões de psicoterapia, muitos abraços amorosos de meu marido... finalmente chegou o dia de receber minha benção nas mãos.
E tudo o que temos a dizer é: OBRIGADA MEU DEUS POR TODA ESSA BENÇÃO. NOS PERDOE PELOS MOMENTOS EM QUE DEIXAMOS DE ACREDITAR. OBRIGADA POR NOS ATENDER COM MUITO MAIS DO QUE SONHAMOS. AMEM.

Obrigada a todos que acompanham meu blog.
Um abraço forte e fiquem com Deus.

Três meses do Lucas - Mudanças e mais mudanças...

Oi gente. Tudo bem?

Então o Lucas fez 3 meses e todos os nosso problemas desapareceram!!!!! Mentira kkkkk.
Era o que nós pensávamos aqui em casa.:
- Ah, quando ele fizer 3 meses as cólicas vão embora.
- Ah, quando ele fizer 3 meses vai dormir a noite toda.
- Ah, quando ele fizer 3 meses vai ficar ainda mais sorridente!

SÓ QUE NÃO.

Ele ia muito bem, acordando apenas duas vezes na madrugada, mamava e voltava a dormir. Seguindo a rotina direitinho... até que fez mêsaniversário de 3 meses!!!
Eu já estava dormindo com meu marido novamente, usando a babá eletrônica de audio para vigiá-lo... mas ele começou a acordar mais de 5 vezes por noite! Chorando e querendo mamar descontroladamente! Tive que voltar a dormir com ele.
Ele continua sorridente, mas está mais chorão. Antes nós conseguíamos nos adiantar às demandas dele, e agora ele chora antes que possamos entender o que ele realmente quer. Mesmo assim continuo firme com a rotina de acordar, mamar, brincar e dormir.

O cocô que estava meio esquisito, vinha dia sim dia não, e às vezes demorava uns 3 dias para aparecer, voltou a ser 3 vezes ao dia! Vai entender!

O fator não dormir a noite nos fez desconfiar de que ele estava com fome. Resolvi tirar leite para acumular bastante e dar na mamadeira antes de dormir para garantir que ele mamasse na quantidade certa. Não adiantou. Chorou a noite toda.
Então resolvemos testar leite Nan. Aptamil... também não adiantou. Ele nem queria aceitar o leite, mas depois de muito choro mamou... e mesmo assim acordou a noite toda.
Desisti de tentar. Dei mamá a madrugada toda assim mesmo.
Essa noite em especial resolvi observar mais atentamente o que o fazia acordar de madrugada tantas vezes... em vez de dormir fique acordada olhando o que ele fazia no berço. E acho que descobri.
Ele começa a se arcar, vira na cama e chora... se contorce e geme até que solta um PUM bem grande, e depois volta a dormir. Ele faz isso a noite toda.
Resolvi então aumentar a simeticona para a dose descrita na bula, e não só as 8 gotas diárias que o pediatra recomendou.
Vamos ver se adianta, pois ele sempre arrota após a mamada, tem feito cocô todos os dias e sempre faço massagem e bicicletinha com as perninhas dele para eliminar os gases.
Continuo com o ColiKids diariamente e ColicCalm nas crises de cólica.
Mas no fim das contas, acho que isso só vai se resolver com o tempo.
Pelo menos está diminuindo, com certeza. Ele não faz mais aquela choradeira antes de dormir todas as noites. Adormece sozinho tanto nas sonecas diárias quanto na noite.
As coisas estão se encaixando novamente, mas com os três meses deu uma balançada assustadora. Leva uns dias até você entender o que está acontecendo, montar uma estratégia, fazer testes e finalmente acertar!

Bom gente, por hoje é só! Fique com Deus!

Fraldas e mais fraldas - Tamanhos e marcas. Dicas. Quais eu aprovo!

Oi gente! Tudo bem!
Este post é pra falar sobre as famigeradas fraldas descartáveis do bebê Lucas!!!
Também vou fazer um pequeno adendo sobre os lenços umedecidos.

Bom. Só pra lembrar, ou se você não leu o meu post sobre o chá de bebê do Lucas... no fim das contas ele ganhou em torno de 1.800 fraldas. A maioria delas era tamanho M. Uns 10 pacotes eram tamanho P e tenho ainda algumas tamanho G e um pacote EG.
Ele ganhou apenas 2 pacotes de fraldas RN, que foi o que eu imaginei que ele usaria, uma vez que nasceria ( e nasceu mesmo) com um peso bem considerável de 3.700 kg. Acabou usando 4 pacotes, ou seja, comprei dois pacotinhos pequenos de fraldas. Já que seriam poucas dei preferência para a que considero a melhor do mercado: a pampers premium care.

Quando ele completou 15 dias passou a usar fraldas P. Mas tem um detalhe importantíssimo, mas tão importante que vou escrever em letras garrafais:
AS FRALDAS DE MARCAS DIFERENTES NÃO SÃO DO MESMO TAMANHO!!!!!!!!
Só me dei conta disso quando passei de Rn para P!
Abri um pacote de fraldas da marca Cremer tamanho P, e elas não serviam de jeito nenhum no Lucas! Todas as outras serviam... menos dessa marca! Tive que doar o pacotão de fraldas todo.
Aí fui verificar as outras marcas, neh!
Graças a Deus todas as outras serviram... mas notei que umas são maiores que as outras.
Coloquei elas em escala crescente (da menor para a maior) e fui organizando as gavetas com fraldas para que usasse primeiro as fraldas menores e depois as maiores.
Também notei que algumas fraldas são mais absorventes que outras, e essas também são maiores. Essas são ideais para usar anoite, pra não ter que trocar o bebê (a não ser que ele faça cocô) acordando o pobrezinho.
Por fim separei em três cestinhas:
1 - Fraldas de uso diário: coloco aquelas fraldas que não são tão boas e as menores para usar antes que não sirvam mais.
 2- Fraldas de passear: Normalmente uso fraldas pampers do pacote vermelho, mas também uso MamyPoco que é bem grande e absorve bem.
3 - fraldas noturnas: Uso as fraldas pampers do pacote verde e as fraldas pampers pants (que parece um shortinho).

CONSELHO DE AMIGA: TIRE UMA FRALDA DE CADA MARCA DO MESMO TAMANHO E VEJA QUAIS SÃO MENORES PRA USAR ANTES.
Faça isso quando estiver guardando as fraldas do seu chá de bebê ou organizando o quarto... é a melhor hora pra isso!!

Sobre os lenços umedecidos... pode ter certeza de que você vai usar muito mais do que imagina.
Achei que tinha um estoque grande suficiente para 1 ano! Acabei com ele em 2 meses...
Para minha sore achei uma promoção no supermercado e recomecei meu estoque.
Procure testar as marcas, para ver qual seu bebê e você se adaptam melhor.
Adoro o Baby Wipes da Huggies. Mas o melhor de todos é o da pampers. Ele é mais caro, mas vem com um óleo na formulação, o que faz com que ele deslize no bumbum do bebê. Os lenços da natura mamãe bebê também são assim, além do cheirinho suave e gostoso.
Lenços umedecidos também são um bom item para pedir no seu chá de fraldas.
Se você for dar uma festa completa, o meu conselho é pedir a cada convidado um pacote de fraldas e um pacote de lenços umedecidos.

Por hoje é isso gente!
Abraços e fiquem com Deus.