quarta-feira, 31 de maio de 2017

Ensaio new born - como fazer um bebê dormir!!!


Oi gente! Tudo bem?
Então. 9 dias depois do parto, achei que as emoções estivessem acabadas...
Mas lá veio outra onda enorme de amor... o ensaio new born do Lucas!!!
Que coisa mais linda gente!!!

COMO FAZER UM BEBÊ DORMIR
Brinquei com a fotógrafa que contratei uma sessão de fotos e ganhei de brinde um curso de como fazer um bebê dormir!!!!
Vou descrever pra vocês os passos que as fotógrafas seguiram para fazer o Lucas dormir para fotografar:

- Embalar ele deitadinho nas coxas. Sentada no chão, ela colocou ele deitado nas coxas, com a cabeça dele entre os joelhos dela, com as perninhas dele cruzadas (como um índio) e com uma das mãos ela segurava as mãos dele contra o peito. Na posição em que ele ficava no útero.
- Som do útero. Com uma caixa de som ligada ao celular, ela tocava o aplicativo com som de útero. O som é o mesmo que ouvimos no ultrassom. Com as batidas do coração da mãe...
- Shhshshshshshhshh - Ela fazia Shuuuuu de forma contínua próximo do ouvidinho dele.
Logo ele adormecia. Era colocado na posição, e com tudo certo, a auxiliar retirava as mãos dele e uma chuva de clicks era disparada. Cada pose mais fofa que a outra.

A sessão foi bem cansativa pra todos, mas levamos essas lições para nossa rotina.
Eu sabia fazer minha filha dormir colocando no peito, e era o que eu estava fazendo com ele... depois disso me senti capaz de fazê-lo dormir no berço, sem colo e sem ficar embalando por horas. Usei o aplicativo apenas por algumas noites, até que minha vizinha me emprestou um aparelho que toca músicas infantis e tem o som do coração, da chuva, do mar, que são os chamados "sons brancos" que ajudam a acalmar o bebê. O aparelho também tem um projetor, que com sua luz projeta desenhos de bichinhos fofos no teto do quarto! Você pode programar para ele ligar com o som do choro do bebê e para desligar depois de alguns minutos. Desde o primeiro dia foi ótimo!!!

Além das fotos maravilhosas que tiramos com o Lucas bem pequenino, isso mudou nossa vida juntos para sempre!!!!

Espero que tenham gostado!
Abraços e fiquem com Deus!

RECUPERAÇÃO PÓS PARTO - Depois do parto normal...

Oi gente! Tudo bem?

Vamos ao meu pós parto.
Um mês depois desse evento tão esperado por todos nós me sinto pronta para relatar essa fase tão delicada para umas e tão descomplicada para outras... pra mim foi meio a meio kkkkk

No dia seguinte ao parto me senti, é claro, muito cansada. Não era sono, era cansaço físico misturado com alívio. De tempos em tempos as enfermeiras me davam comprimidos para dor, portanto não sentia dor, só cansaço e fraqueza muscular. Era difícil levantar o pescoço, caminhar etc. Mas eu podia caminhar! Levantei da cama na noite do parto pra tomar banho, fazer xixi anoite... tudo normalmente. Usava um jato de água da ducha higiênica em direção à vagina para fazer xixi, evitando que os pontos ardesse. Foram necessários poucos pontos após o parto sem episiotomia.

Dia após dia fui ficando cada vez mais forte. Quando cheguei em casa da maternidade, 3 dias após o parto, já me sentia melhor!

Só no quinto dia após o parto senti vontade de fazer número 2. E aí é que começou a parte chata. Tive hemorroidas!!! Fiquei preocupada na hora em que percebi, mas depois relaxei, lembrando que isso é normal durante o pós parto e que na maioria das vezes some após algumas semanas. O importante era cuidar bem, comendo bastante fibras, bebendo água, indo ao banheiro sempre que sentisse vontade. Nunca passar papel higiênico e lavar com água abundante é o meu segredo para fazer a hemorroida desaparecer. Até hoje lavo bem a região com medo de ela voltar kkkkk

DEPRESSÃO PÓS PARTO
Não posso dizer que tive depressão pós parto. Mas segundo minhas leituras, tive o que chamam de baby blues. que se caracteriza por um estado de tristeza que não é grave nem contínuo. Justificável pelo sentimento de solidão após o marido voltar ao trabalho, a privação de sono e a mudança drástica na rotina com a chegada do bebê. Eu me sentia triste por não ter mais tempo nem disposição pra namorar com meu marido. Tinha medo de perdê-lo para sempre, pois não me sentia próxima dele. Me sentia cansada. Tinha medo de minha vagina não voltar ao normal (kkkkkk mesmo sabendo que ia voltar ao normal sim! Esse é meu segundo parto normal!! Mas essas neuras fazem parte dessa fase de baby blues). Resumindo, eu me sentia pra baixo, feia, cansada, estressada... down...

MINHA BARRIGA
Ela não desaparece imediatamente após o parto.... aos poucos, com a amamentação ela vai diminuindo. Hoje com 50 dias após o parto, ela está bem flácida e ainda tem algum volume, como o de 3 meses de gestação... mas já diminuiu muito! Estou bem contente com a melhora.
Não tenho essas neuras de malhar, de voltar ao corpo de antes nem nada. Sei que depois que essa fase passar vou ter bastante tempo pra fazer atividades físicas e dieta para ter um corpo até melhor do que antes.

SANGRAMENTO
Continuei usando absorvente noturno. Eliminei bastante sangue. Depois de uma semana o sangramento ia e voltava, mas já podia usar absorvente normal. Com 15 dias o sangramento se resumia a um absorvente diário com pouco sangue. Com 30 dias sumiu completamente.

A VAGINA
Nos primeiros dias até o xixi ardia... mas como disse no início, usava a ducha higiênica e ficava tudo bem. Secava absorvendo com o papel higiênico e não esfregando. Não foi necessário usar nenhuma pomada nem medicamento. Os pontos sumiram com o passar dos dias e cicatrizaram muito bem!
Quando o sangramento parou eu me senti pronta para ter relações com meu marido, mas como ele ficou doente nesse mesmo período, ganhei mais uns 10 dias de cicatrização. Foi um bom negócio. Não doeu tanto quanto eu me lembrava. Fizemos tudo de maneira gentil procurando posições confortáveis. Deu tudo certo!!!!! O baby blues que já tinha diminuído sumiu. Fiquei mais confiante e me sentindo melhor, com mais certeza de que a vida um dia vai voltar ao normal kkkkkk

APETITE
Ando com uma fome de leão. Com certeza amamentar dá muita fome e muita sede. As vontade se confundem então procuro comer e beber água sempre!!!! Tomo muito chá e café descafeinado. Bastante suco natural e água. Nada de leite!!!! Pode dar cólicas no bebê!

SONO
Como falei antes, estou bem acostumada com o sono interrompido, mas vamos combinar, eu durmo! Tem mães que não conseguem dormir desse jeito, acordando de 3 em 3 horas. Não sinto sono depois que o dia amanhece. Fecho bem o quarto e consigo dormir até mais tarde quando ele dorme também. Mas depois que despertamos não durmo mais. Me esforço pra dormir o soninho da tarde com ele, mas dá impressão que fico mais quebrada... o leite volta, mas dormir não rola muito...

ENERGIA
Me sinto super bem 50 dias depois. Nós saímos de casa bastante, almoçamos fora, visitamos a vovó, fazemos compras... tudo normalmente. Mas com a companhia da minha menina mais velha tudo fica mais fácil, fico mais confiante para sair com ela junto pra me ajudar. Comecei a DIRIGIR com 10 dias após o parto.
Com 6 dias após o parto precisei ir ao otorrino, pois estava com o ouvido esquerdo tampado. Pegamos um engarrafamento monstro. Meus pontos doeram bastante e a hemorroida também, então procurei me preservar mais, ficar mais deitada e menos sentada. Tive que dirigir, mas por períodos curtos, caminhando o mínimo possível bem devagar.

EMOÇÕES
Depois do parto você pode sentir que a atenção saiu de você e foi pro bebê. Confesso que isso até me deu certo alívio de começo. Depois me peguei querendo atenção do meu marido... dos outros eu nem dava bola. Senti das mulheres a minha volta um sentimento de empatia pelo momento que eu estava passando. Amigas e parentes me ajudaram de várias formas, seja cuidando dele por algumas horas ou apenas mandando mensagens de ânimo e coragem pelo celular.
Desta vez, imediatamente ao nascer, senti que o Lucas já fazia parte do meu coração a muito tempo. Com a minha filha foi tudo novo, inesperado mas cheio de emoção também. Mas desta vez foi diferente... eu sabia que ia conhecer uma das pessoas mais importantes da minha vida. Sabia o que aquele momento significava e que jamais esqueceria nenhum detalhe daquilo tudo.
Sabia que dali em diante aquele momento marcaria nossas histórias e que nos unia para todo o sempre. A gratidão à Deus é enorme, sem medida, sem explicação. Ver como ele é perfeito e lindo é inacreditável... com Deus é bom gente!!! Sem explicação mesmo!


Bom, espero que tenham gostado.
Se faltou alguma coisa ou se quiserem que eu explique melhor alguma coisa fiquem a vontade nos comentários!!

Obrigada, abraços e fiquem com Deus.

terça-feira, 23 de maio de 2017

OS PRIMEIROS 15 DIAS

Oi gente.
Faz tempo que não escrevo.
O Lucas está com 1 mês e 17 dias, e só agora consegui escrever. Estamos cada dia nos adaptando mais à rotina com um recém nascido em casa. O amor é o combustível para as noites mal dormidas e angústias dos primeiros dias com nosso tão sonhado bebê.

Resolvi começar relatando os primeiros 15 dias com o Lucas.

O primeiro dia, ainda na maternidade foi o mais tranquilo de todos. Ele dormiu quase as 24 horas do dia. Só chorava a cada 3 horas, mamava o colostro (muito pouco leite mesmo) e dormia novamente. O colostro vem em pouquíssima quantidade, pois o estômago do bebê é pequenino mesmo. Mas ele é tão cheio de nutrientes que supre o que o bebê precisa. Como normalmente acontece com os bebês, o Lucas perdeu peso nos primeiros dias de vida, mas posso adiantar aqui que o peso foi recuperado na primeira semana.
A segunda noite com ele foi Punk. Ele chorava e mamava incessantemente. Chamamos a enfermeira que constatou: esse menino tem fome! Ela tentou me ordenhar mas realmente ele já havia mamado todo o colostro e queria mais.
Ela fez 10 ml de formula e deu na mamadeira como o pediatra de plantão recomendou. Ele não mamou tudo, mas arrotou e adormeceu no meu colo, por volta de 4 da manhã. Colocamos ele no bercinho da maternidade (com o lindo e confortável colchonete que eu comprei!!) e só acordou às 7 da manhã do dia seguinte.
Eu já sentia o leite descer. Meus peitos estavam maiores e mais doloridos! Que alegria.
Tivemos alta. Em casa ele continuava com fome, e amamentei em livre demanda. Sempre que sentia que meu leite não descia, ordenhava e não aparecia nem gota de leite, nós preparávamos a formula na mamadeira de acordo com a recomendação do pediatra e dávamos pra ele.
Ele nunca estranhou o bico da mamadeira. Usou chupeta desde a maternidade e nunca rejeitou meu peito. Isso não quer dizer que no seu caso seja igual... os médicos recomendam não usar mamadeira ou chupeta. Nós assumimos o risco de ele deixar o peito e até agora não houveram perdas.
Como havíamos planejado, durante o dia ele dormia no berço, com a minha supervisão e anoite no carrinho, do nosso lado, no nosso quarto.
Para minha surpresa ele acordou de 2 em 2 horas logo no primeiro dia.
Dia após dia, sozinho, sem choro, ele foi aumentando esse tempo e chegou a acordar de 3 em 3 horas para mamar. Ele sempre foi um reloginho! Eu nunca acreditei quando as mães relatavam isso sobre seus bebês!!!!
Como li no livro Nasceu e agora da escritora STEPHANIE SAPIN-LIGNIERES, nossa rotina noturna era a seguinte:

Chorou?
Dar o peito
Arrotar
Trocar fralda
Dar o peito (sobremesa) - sem arrotar
Colocar no berço para dormir.

Funcionou super bem nos primeiros 15 dias e até ele completar um mês.

Com 1 semana levamos o Lucas ao pediatra onde constatamos que ele já havia recuperado o peso que tinha ao nascer, estava bem de saúde e onde recebemos a recomendação de:
Dar duas gotas de adtil (vitamina D) por dia
Usar produtos para bebê de qualidade como pomada bepantol baby para assaduras, sabonete líquido Dove da cabeça aos pés.
Caso o leite secasse, dar Nan Ha (30 ml) com 1 medida, com água fervida na mamadeira.

O banho era dado sempre por volta das 6 da tarde, quando o papai chegava do trabalho, pois eu ainda me sentia cansada e com dores no corpo por conta dos nove meses carregando esse bebezinho e por conta do esforço do parto.
De banho tomado, roupinha limpa, fralda limpa, e mais calminho, eu dava mama, trocava a fralda, dava a sobremesa e colocava no carrinho, e começávamos a rotina da noite como descrito acima.

Com 13 dias o coto umbilical caiu, que é o tempo médio em que isso deve acontecer. Passava álcool 70% no cotonete e passava em volta. Com 10 dias começou a sair um sangue seco ao redor do coto. Resolvi que embeber uma gaze estéril no álcool e passar em todo coto estava sendo mais eficiente em secá-lo, mas continuava limpando bem a área em volta com o cotonete.

Durante o dia ele dormia bastante também, e isso chegou a me preocupar. Ele acordava de 2 em 2 horas pra mamar e dormia denovo! Minha filha mais velha chorava o tempo todo. Mamava a cada meia hora!!!! Dormia comigo na cama por conta desse choro que só parava com o seio na boca! Graças a Deus o Lucas sempre foi bonzinho.
Eu conseguia descansar entre as mamadas e me organizar para nos acomodarmos melhor no quarto, comer e usar o banheiro! 

Depois dos 15 dias as coisas foram mudando...
Mas isso é assunto para um próximo post!

Obrigada por acompanharem nossos posts!

Abraços e fiquem com Deus!